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:: Wo? Wann? Wie? Was?

Montags
19:30 - 21:30 Uhr (im Winter ab 20:00 Uhr)
Sporthalle 4 der Grundschule Kaukenberg
Weißdornweg 10, 33100 Paderborn

Mittwochs
19:30 - 21:30 Uhr (im Winter ab 20:00 Uhr)
Sporthalle 4 der Grundschule Kaukenberg
Weißdornweg 10, 33100 Paderborn

Donnerstags [Judo]
20:00 - 21:30 Uhr
Sporthalle der Theodorschule
Theodorstr. 1, 33102 Paderborn

Freitags [Wettkampf Training JJ Fighting] + ggf. freies Training
20:00 - 22:00 Uhr
Sporthalle 4 der Grundschule Kaukenberg
Weißdornweg 10, 33100 Paderborn


Das Ju-Jutsu-Training basiert auf einem weiten Spektrum an Selbstverteidigungstechniken
gegen unbewaffnete und bewaffnete Gegner und beinhaltet:

- Fallschule
- Hebeltechniken
- Wurftechniken
- Schlag-, Stoss- und Tritttechniken
- Bewegunglehre

- Weiterführungstechniken
- Gegentechniken

Auch auf reines Konditions- und Krafttraining wird nicht verzichtet.

Zusätzlich steht im Training Ju-Jutsu Fighting an, bei dem gezielt für Wettkämpfe trainiert wird.

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